verliesverwerking

Verliesverwerking is meer dan het verlies door een overlijden.
Je kan door een verhuizing of kinderen die uit huis gaan, ook dergelijke gevoelens van verlies ervaren. Wat te denken van verlies van gezondheid of verlies bij een scheiding.
Maar het grootste verlies is misschien wel het verlies van je ware zelf!


 
De reden waarom mensen vastlopen in hun bestaan, heeft te maken met het feit dat het dagelijks leven vooral gericht is op
gezelligheid én toch vooral flink moeten zijn.
Als de pijn van het verlies er niet mag zijn, wordt het totale gevoel weggedrukt.
Is er geen ruimte voor verdriet, dan kom je ook niet tot liefde.
Gevoel selecteert namelijk niet, maar het wil
er gewoon wél bijhoren!
Zonder donker zou het licht niet bestaan.



Elk verlies betekent ook een nieuw begin; inzicht krijgen in deze soms ingrijpende veranderingen in je leven, kan je op weg helpen  om je nieuwe pad te vinden.
Pijn brengt ons in contact met het wezenlijke van het leven.

In therapie leer je weer aandacht aan de pijn te geven, aandacht die het verdient.
Gevoelens wegredeneren is niet alleen dom, maar vooral uiterst ongezond.
Durven voelen aan pijn, betekent dat je levensenergie niet geblokkeerd wordt maar gewoon kan stromen. Hierdoor wordt het proces van verwerken op gang gebracht.
Het onbewuste (waar je dit gevoel vaak wegstopt) is veel sterker dan het bewuste.
Het zal dus altijd winnen en er voor zorgen dat het pijnlijke gevoel bovenkomt.
Geef jezelf de kans hier iets mee te doen!

Wanneer je oefent met kleine verliezen écht te beleven,
zul je de grotere verliezen in je leven beter kunnen hanteren!

Kennis is macht, zo ook bij het proces van verliesverwerking; wat kun je zelf doen,
hoe blijf je in je kracht en op welke manier kunnen anderen jou steunen?
 
Wees eerlijk naar jezelf en erken je ware gevoel als je gezond wilt blijven.


 



  bij ieder afscheid wordt een herinnering geboren


27717 bezoekers (42907 hits) sinds 12-12-2013